tematy na

[...] chcesz budować masę to podstawa odżywianie, cykl na kreatynie możesz zrobić, ale dopiero wtedy jak będziesz miał zapiętą dietę na ostatni guzik, pomoże Ci w tym dział odżywianie i tematy podwieszone w tym dziale, skorzystaj z nich na początku, jeśli powstaną braki w diecie wtedy ewentualnie pomyśli się nad jakąś odżywką, która to uzupełni

Musisz potrenowac troszeczke boks, bo te tam kickboksingi nie maja nic wspolnego z dobrym ciosem Nie wypowiadaj się na tematy o których nie masz pojęcia.

nie musi do byc nie wiadomo jaka dieta, bo pewnie sobie wyobrazasz zaraz tony zarcia itd, poczytaj w dziale odzywianie, jest wiele ciekawych tematów, przejrzyj tez tematy innych userów.. kase ktora masz przeznacz na dodatkowe zarcie a lepiej na tym wyjdziesz... zrodla weglowodanow sa tanie wiec nie widze sensu ladowania tyle prochow, z bialkiem [...]

u nas - grosze na zachodzie - konkret $, ale od konkretnego poziomu również btw były takie tematy

kup sobie gainer wg braków w diecie która za pewne masz :) ?? pierwsza kreatyna z jaką powinneś się zetknąć to mono ale na to za wcześnie :D ps poczytaj podwieszone tematy

Dokładnie czyste jedzenie, nie twarożki, wędliny i schabowe tylko prawdziwa dieta z mięsem , jajami, ryzem i płatkami owsianymi...., popatrz na forum na tematy Papaja, Jabiego czy mój tam masz rozpiski dokładne posiłków

[...] potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych" ZApoznaj sie blizej z ktormyms z tematow, i uloz lepsza diet, nastepnie porownaj ja z innymi abys wiedzial gdzie masz bledy i przedewszystkim oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i rozklad BTW, pomoga Ci w tym podane wyzej tematy Powodzenia.

Na górze jest post "zbiór linków działu odchudzanie". Znajdź tam 3 tematy "odchudzanie w okresie dojrzewania" i przeczytaj.

JAk poczatki na silowni to poczytaj tematy o ACT w powyższym moim linku.

OK 800 zł. Przejrzałam na forum podobne tematy. Polecane marki to marbo i kelton. Może na razie kupić tylko ciężarki i sztangi, a do ławeczki dozbierać?

Idź do jakiegoś dobrego lekarza sportowego i zapytaj go o poradę oni wiedzą trochę więcej od tych "szpitalnych" na te tematy

[...] Wlasnie ja chcialem delikatnie zbic estro, zeby bylo pozniej na t3 malej dawce lzej, takie cos sobie rozkminiam, dawki femki naprawde male polece, zeby zbic to estro ktore wywalone w gore jest. Jak ktos jeszcze chce sie wypowiedziec, to smalo, lubie poruszac inne tematy niz 100x metka ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-03-13 23:27:54

człowieku piszesz takie w rzeczy w dziale dla zaawansowanych czyli przynajmniej 2 lata więc poco takie tematy zakładasz bo wygląda na to żeby twoje doświadczenie sięga miesiąca .

1.Taki trening nie ma sensu.Ćwicz całe ciało a lepiej na tym wyjdziesz. 2.Mizerne efekty bo nie ma diety. 3.Przeczytać tematy podwieszone i zajrzeć do działu "Trening w domowych warunkach" 4.Zły pomysł.

Dlaczego od razu szukasz zaczepki takim porównywaniem . Napisałem tylko ,że Twoją wiedzę znam tylko z tematu o "wyskoku " . Tematy śledzę . Swoją wiedzę poszerzam ciągle oglądając różnego typu filmy kadrowe ,które można było kupić na różnych konferencjach . Swoje doświadczenie w rzutach technicznych mam spore , bo sam byłem w kadrze i [...]

Trza by jakiegoś posta założyć na tematy egzystencjalne

[...] w ilości 3-4 kaps. czy -i co- brac później to zdecydujemy za jakiś czas, gdy bedzie sz kończył cykl. jeżeli chodzi o trening/regresja/ to warto wejśc do działu Trening dla zaawansowanych i odszukac odpowiednie tematy. ogolnie polega to na zmniejszaniu ciężaru w każdej kolejnej serii a zwiekszaniu ilości powt.- przeciwnie więc niż na progresji.

Wreszcie doczekałem się normalego chłopa na forum :) A nie jak przeglądam nieraz tematy to cisna tym co zakładaja temat. Do cyklu napewno bedzie dobra dieta żeby wykorzystać cykl jak najlepiej. A cos do tego dolozyć ? Cos typu Bialko/Gainer/Same węglowodany/Kretyna/Jakiś tribulus/BCAA?

[...] sam. To rowniez zalezy od rodzicow. nie to ze sa jacys niewiadomo jacy,ale tata skonczyl studia medyczne,oraz podyplomowe studia medyczne,ma bardzo rozlegla wiedze na te tematy,ale gdy o cos pytam,odrazu sie pyta czy ja to mam...,a sadze,ze gdy to wyjdzie,to koniec z silownia,a ja to naprawde lubie ;/ da sie jakos to unormowac? jak nie to [...]

[...] jajka skurczone dawaj od poczatku cyklu HCG 250 - 300 jednostek co dwa dni.Odblokuj sie i zrób badania.Jak beda takie hvjowe idz do lekarza .Zelazem sie nie martw.Hormony reguluj.Dobry odblok i HCG powinien pomóc.Nie przesadz z niczym. To jest odpowiedz na oba Twoje tematy. Pozdro. http://www.sfd.pl/Wyniki_bada%C5%84_HE%C5%81P....-t978511.html